Mit roher Pflanzenkost Muskeln aufbauen
Gesundheit in den eigenen Händen halten
Nicht Viren oder Bakterien sind für die Krankheiten der Menschen verantwortlich, sondern das Milieu. Und Gen-Impfstoffe können das Krankheitsmilieu nicht verändern, machen es zum Teil noch schlimmer, siehe Impfschäden. Jeder Einzelne kann das Milieu (durch gesunde Kost, Bewegung an frischer Luft, Sonnenschein, positive Gedanken etc.) verändern, hält damit seine Gesundheit in den eigenen Händen.
Gerade das Hormonsystem (mit den diversen Drüsenzentren) entscheidet über Gesundheit und Krankheit, siehe Artikel über die Naturheilärztin und Swiss Mountain Clinic-Leiterin Dr. med. Friderike Wiechel auf S. 16.
Dass die Rohkost eine stark antivirale, antibakterielle und antiparasitäre Wirkung hat, darauf verweist Dr. Friderike Wiechel in ihrem neuen Buch „Doctor´s Kitchen Talk Kochbuch“, Buchbesprechung auf S. 32.
Natürliche männliche Hormone statt Anabolika
Aber ohne Muskelaufbau und Fitnessübungen ist die Rohkosternährung nur eine einseitige Maßnahme. Anderson Effekt zeigt im Eingangsinterview auf S. 6, wie wichtig das Ausbilden von Körpermuskulatur ist, um fit und gesund zu bleiben, gerade, wenn man sich von Rohkost ernährt, besonders in der kalten Jahreszeit.
Auf was es beim Muskelaufbau ankommt, um keine Verletzungen zu erleiden, erfährst Du in diesem Artikel.
Und Anderson, der noch nie in seinem Leben Anabolika genommen hat, erklärt, wie man anstelle von künstlichen Steroiden natürliche männliche Hormone fördern kann, die das Muskelwachstum ungemein vorantreiben.
Darüber hinaus ist Anderson ein begnadeter RawChef. Die Buchbesprechung seines E-Books „Ein effektives Rawzepte-Buch“ findest Du auf S. 32.
Rohkost und Spiritualität
Und was wäre die Rohkost und die Fitness ohne Bewusstseinserweiterung?
Catherine Scheitterlein erklärt, wie für sie die Rohkost ein Türöffner zur eigenen Spiritualität wurde und welche Rolle die Kraft der Gedanken bei der Gesundwerdung/-haltung spielen, siehe S. 22.
Rohkost nach der Konstitution
Nach 3 Jahren Seminarpause startet die Wurzel wieder ihren Seminarbetrieb mit der Seminarreihe „Rohkost nach der Konstitution“, neues Seminar siehe S. 29.
Im Bericht „Die Rohkost – eine Wissenschaft für sich“ auf Seite 28 erfährst Du, was ich in den 3 Jahren Coronamaßnahmen-Pause unternommen habe, um noch autarker leben zu können und welche neuen Entdeckungen ich gemacht habe innerhalb der individuellen Rohkosternährung nach der Konstitution.
Viel Spaß beim Lesen und viele neue Erkenntnisse wünscht Dir
Michael Delias.