Der ultimative Protein-Check
Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen „Eiweiß“ weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können:
Sorgen Sie für eine ideale Proteinverwertung
– mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden, denn:
Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet.
Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die für eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind.
Ein Gewinn für jeden – für regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Rohköstler, Sportler…
Broschur, 160 Seiten
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