Einfach leben

Die steigende Anzahl der so genannten Wohlstandskrankheiten ist vor allem darauf zurückzuführen, dass sich der Mensch von der Lebensweise seiner frühen Vorfahren entfernt hat. Ein einfaches Leben mit dem Verzehr roher pflanzlicher Nahrung und viel Bewegung sorgt für eine ganzheitliche Gesundheit, die dem modernen Menschen abhanden gekommen ist. Der Autor beschreibt seinen eigenen Weg und 8 taoistische Lebensregeln um gesund, zufrieden und glücklich zu sein.

Taschenbuch, 138 Seiten, 15 farbige Abbildungen